[tintuc]

Ăn kiêng đề giảm cân là một trong những phương pháp giảm béo hiệu quả và có nhiều cái hay, lợi ích. Chế độ ăn kiêng giảm cân GM Diet Plan là một chế độ ăn uống được phát minh bởi nhà nghiên cứu nổi tiếng General Motors. Với chế độ ăn kiêng giảm cân này phù hợp với nhiều đối tượng và có thể thực hiện mỗi ngày hoặc lâu dài mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
GM Diet Plan Chế Độ Giảm Cân Ít Người Biết

Chế độ ăn kiêng này  cung cấp cho cơ thể một lượng calo thấp hơn lượng calo cần cho các hoạt động, từ đó giúp đốt cháy mỡ và giảm cân mà không gây biến chứng. Làm cho chúng ta không có cảm giác đói trong ngày.
GM Diet Plan Chế Độ Giảm Cân Ít Người Biết
Bạn có thể tham khảo thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc với chế độ GM này nhé.
3 ngày hoặc 7 ngày là một khoảng thời gian không quá dài để bạn dễ dàng thay đổi được cân nặng của mình. Tuy nhiên để có hiệu quả hơn thì bạn nên tuân thủ những nguyên tắc cũng như những lưu ý của chế độ để giảm cân hiệu quả hơn.
Ngày đầu tiên của chế độ ăn uống của GM là một ngày chỉ với trái cây.
– Chế độ này bạn có thể ăn tất cả các loại trái cây ngoại trừ chuối và khuyến khích ăn nhiều dưa hấu và dưa đỏ.
GM Diet Plan Chế Độ Giảm Cân Ít Người Biết
Cách giảm cân nhanh bằng những loại trái cây tươi
Việc ăn nhiều loại trái cây cam, đu đủ, dưa hấu, dưa đỏ, quả lựu, táo, đào, lê, dâu tây, táo mãng cầu và tất cả khác cùng việc uống nước bạn sẽ không bị đói và khi đói bạn ăn hoa quả để quên đi cơ đói đó.
– Uống 8-12 ly nước trong cả ngày.
Ngày thứ hai: Bạn bổ sung tất cả các loại rau xanh ( có thể nấu chín hoặc chưa chín và đảm bảo lượng dầu ăn.
-Khi đã bắt đầu bằng thực đơn giảm cân cấp tốc thì bạn bổ sung chất xơ để tăng cảm giác no lâu.
GM Diet Plan Chế Độ Giảm Cân Ít Người Biết
Các loại rau có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho chế độ ăn uống này chính là đậu, bông cải xanh, dưa chuột, cà rốt, rau diếp, bắp cải…
– Và 8-12 ly nước trong suốt cả ngày.
Ngày thứ ba: Ngày ba của kế hoạch chế độ ăn uống GM là loại trái cây và rau củ kết hợp.
-Lưu ý không có khoai tây và cuối gặp nhau ngày này. Cùng với nước – 8-12 ly nước trong suốt cả ngày.
GM Diet Plan Chế Độ Giảm Cân Ít Người Biết


[/tintuc]

Liên Quan

Công Ty TNHH Bhip Việt Nam cung cấp các sản phẩm ĐỘC QUYỀN - CHÍNH HÃNG của Bhip Global.Inc.Dallas Texas Hoa Kỳ với các sản phẩm cung cấp năng lượng sạch, chăm sóc cơ thể với thành phần 100% từ thiên nhiên : Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân Iblue | Thuốc nở ngực Ipink | Thuốc sinh lý nam Ired | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur Bhip | Thuốc tăng cân Purple Caps Bhip | Huyết thanh Aedre Serum Bhip dưỡng da | Maqui Bhip nước uống bổ dưỡng | Thuốc giảm đau khớp Purple Plus Bhip |

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline : Zalo; Viber; Tango
0948 401 701
Email : hotro.bhip@gmail.com

sản phẩm

Tin tức Xem tất cả

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0948 401 701
(từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)