[tintuc]

Lúc ở trong nước, bạn sẽ cảm thấy khó chuyển động theo ý mình, vì nước sẽ tạo thành lực cản, cơ thể tốn nhiều sức lực, năng lượng tiêu hao cũng nhiều, khiến bạn dễ đạt được mục tiêu giảm cân.

Tự xoay vòng tròn dưới nước - Bài tập lạ nhưng giảm cân rất hiệu quả

Bạn có thể thử tập xoay tròn dưới nước, luyện tập cho phần eo.

1.    Hai bàn tay nắm chặt nhau, sau đó giơ cao lên, giữ cho hai cánh tay thẳng và song song.

2.    Xoay tròn thân thể thật nhanh trong nước.

Khi xoay tròn, xung quanh cơ thể sẽ hình thành vòng xoáy nước, động tác này giúp luyện tập cơ bụng và vòng eo.

[/tintuc]

Liên Quan

Công Ty TNHH Bhip Việt Nam cung cấp các sản phẩm ĐỘC QUYỀN - CHÍNH HÃNG của Bhip Global.Inc.Dallas Texas Hoa Kỳ với các sản phẩm cung cấp năng lượng sạch, chăm sóc cơ thể với thành phần 100% từ thiên nhiên : Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân Iblue | Thuốc nở ngực Ipink | Thuốc sinh lý nam Ired | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur Bhip | Thuốc tăng cân Purple Caps Bhip | Huyết thanh Aedre Serum Bhip dưỡng da | Maqui Bhip nước uống bổ dưỡng | Thuốc giảm đau khớp Purple Plus Bhip |

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline : Zalo; Viber; Tango
0948 401 701
Email : hotro.bhip@gmail.com

sản phẩm

Tin tức Xem tất cả

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0948 401 701
(từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)