[tintuc]

Đa số dân văn phòng nếu không có thói quen vận động, lại thêm mỗi ngày ngồi nhiều trước bàn làm việc sẽ xảy ra hiện tượng phần cơ ở mông bị lỏng lẻo và xệ xuống.

Bài tập săn chắc mông

Đừng ngại vận dụng phương pháp luyện tập mông để tăng độ săn chắc, các phương pháp này có thể thực hành trong nhiều trường hợp.

1.    Đứng thẳng, dùng sức mạnh của đùi, siết chặt phần mông.

2.    Sau một thời gian thì thả lỏng; có thể tự do điểu chỉnh khoảng thời gian thả lỏng và siết chặt.

Lúc siết chặt mông cần dùng sức mạnh của đùi; sau khi đã quen với cách luyện tập này bạn có thể tuỷ chọn lúc ở nhà hoặc lúc giải lao ở văn phòng mà luyện tập. Phương pháp này có thể giúp làm chắc và gọn phần mông; khiến bạn có thân hình cân đối khoẻ đẹp.

Tag :  Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân nhanh Iblue | Thuốc nở ngực | Thuốc sinh lý nam | Thuốc sinh lý nữ 
[/tintuc]

Liên Quan

Công Ty TNHH Bhip Việt Nam cung cấp các sản phẩm ĐỘC QUYỀN - CHÍNH HÃNG của Bhip Global.Inc.Dallas Texas Hoa Kỳ với các sản phẩm cung cấp năng lượng sạch, chăm sóc cơ thể với thành phần 100% từ thiên nhiên : Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân Iblue | Thuốc nở ngực Ipink | Thuốc sinh lý nam Ired | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur Bhip | Thuốc tăng cân Purple Caps Bhip | Huyết thanh Aedre Serum Bhip dưỡng da | Maqui Bhip nước uống bổ dưỡng | Thuốc giảm đau khớp Purple Plus Bhip |

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline : Zalo; Viber; Tango
0948 401 701
Email : hotro.bhip@gmail.com

sản phẩm

Tin tức Xem tất cả

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0948 401 701
(từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)