[tintuc]

Viết số 8 bằng mông không chỉ là trò vui mà còn giúp bạn có một phần mông thon gọn.
Bài tập viết số bằng mông


1.    Đứng thảng người, hai cánh tay giơ ngang.

2.    Chân trái bước sang trái về phía trước, sau đó mông đánh một vòng sang trái.

3.    Đổi sang chân phải, mông đánh một vòng sang phải, sao cho hoàn thành hình số 8.

Thực hiện động tác này ít nhất 12 lần, sau một thời gian sẽ có hiệu quả.

[/tintuc]

Liên Quan

Công Ty TNHH Bhip Việt Nam cung cấp các sản phẩm ĐỘC QUYỀN - CHÍNH HÃNG của Bhip Global.Inc.Dallas Texas Hoa Kỳ với các sản phẩm cung cấp năng lượng sạch, chăm sóc cơ thể với thành phần 100% từ thiên nhiên : Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân Iblue | Thuốc nở ngực Ipink | Thuốc sinh lý nam Ired | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur Bhip | Thuốc tăng cân Purple Caps Bhip | Huyết thanh Aedre Serum Bhip dưỡng da | Maqui Bhip nước uống bổ dưỡng | Thuốc giảm đau khớp Purple Plus Bhip |

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline : Zalo; Viber; Tango
0948 401 701
Email : hotro.bhip@gmail.com

sản phẩm

Tin tức Xem tất cả

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0948 401 701
(từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)