[tintuc]
Dụng cụ dùng để tập rất đơn giản là một chiếc ghế; nhưng có thể đem lại một cặp đùi thon thả.  Phương pháp vận động này giống như hướng dẫn trong phòng tập vũ đạo.

Đá chân giúp đùi thon - giảm cân

1.    Đứng thẳng người, tay trái vịn lưng ghế.

2.    Chân bên phải đá thẳng ra phía bên ngoài; sau đó làm động tác giống như đang vẽ một vòng tròn.

3.    Chân trái và chân phải mỗi bên thực hiện khoảng 15 lần.

Động tác này có thể luyện tập cho phần cơ bắp bên ngoài đùi, giúp đùi săn chắc và đẹp hơn.

Tag :  Giảm cân nhanh Fix | Giảm cân Iblue | Thuốc tăng kích thước vòng 1 IPink | Thuốc tăng cường sinh lý nam IRed | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur 

[/tintuc]

Liên Quan

Công Ty TNHH Bhip Việt Nam cung cấp các sản phẩm ĐỘC QUYỀN - CHÍNH HÃNG của Bhip Global.Inc.Dallas Texas Hoa Kỳ với các sản phẩm cung cấp năng lượng sạch, chăm sóc cơ thể với thành phần 100% từ thiên nhiên : Thuốc giảm cân Fix | Thuốc giảm cân Iblue | Thuốc nở ngực Ipink | Thuốc sinh lý nam Ired | Thuốc tăng cường sinh lý nữ Pleasur Bhip | Thuốc tăng cân Purple Caps Bhip | Huyết thanh Aedre Serum Bhip dưỡng da | Maqui Bhip nước uống bổ dưỡng | Thuốc giảm đau khớp Purple Plus Bhip |

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline : Zalo; Viber; Tango
0948 401 701
Email : hotro.bhip@gmail.com

sản phẩm

Tin tức Xem tất cả

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0948 401 701
(từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)